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Effektives Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Mobilisationstraining zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Durch eine optimale Verbindung von Dehnungs- und Entspannungsübungen wird Muskelverspannungen vorgebeugt, Haltungsschäden können verhindert werden. Rücken Fit ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet. Viel Spaß mit unseren vielfältigen Kursangeboten.

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