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Kurse
Rückenfit
Effektives Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Mobilisationstraining
1 hr1 hour
Kursraum 1
Service Description
Effektives Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Mobilisationstraining zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.
Durch eine optimale Verbindung von Dehnungs- und Entspannungsübungen wird Muskelverspannungen vorgebeugt, Haltungsschäden können verhindert werden.
Rücken Fit ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.
Viel Spaß mit unseren vielfältigen Kursangeboten.
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