Kursübersicht

  • Training für die Optimierung von Beschwerden.

    Dauer variiert

  • Effektives Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Mobilisationstraining

    1 Std.

  • Beim Body Styling werden hauptsächlich Bauch, Beine und Po trainiert

    1 Std.

  • Stretch & Relax

    Dauer variiert

  • Indoor Cycling ist ein Ausdauersport & Gruppentrainingsprogramm

    1 Std.

  • Effektives Kräftigungsprogramm für Einsteiger & Fortgeschrittene

    1 Std.

  • Intensives und effektives Training für die Bauch- & Rückenmuskulatur

    30 Min.

  • Tanz-Workout als hocheffektives Intervalltraining

    1 Std.

  • Pilates ist ein ganzheitliches kräftigendes Körpertraining

    1 Std.

  • Stretch & Relax

    1 Std.

  • Einfache Schrittkombinationen auf dem Step

    1 Std.

  • Ein ideales Training für Körper & Geist

    Dauer variiert

  • Ganzkörpertraining mit der Langhantel

    1 Std.

  • TriloChi® verbindet fernöstliche Disziplinen mit Trainingsmethoden

    1 Std.