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Kursübersicht

  • Funktionstraining
    Training für die Optimierung von Beschwerden.
    30 min
  • Rückenfit
    Effektives Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Mobilisationstraining
    1 hr
  • Bodystyling
    Beim Body Styling werden hauptsächlich Bauch, Beine und Po trainiert
    1 hr
  • Stretching
    Stretch & Relax
    Duration Varies
  • Cycling
    Indoor Cycling ist ein Ausdauersport & Gruppentrainingsprogramm
    1 hr
  • Core Workout
    Effektives Kräftigungsprogramm für Einsteiger & Fortgeschrittene
    1 hr
  • Bauch Spezial
    Intensives und effektives Training für die Bauch- & Rückenmuskulatur
    30 min
  • Zumba
    Tanz-Workout als hocheffektives Intervalltraining
    1 hr
  • Pilates
    Pilates ist ein ganzheitliches kräftigendes Körpertraining
    1 hr
  • Stretch & Relax
    Stretch & Relax
    1 hr
  • Fatburner
    Einfache Schrittkombinationen auf dem Step
    1 hr
  • Yin & Yan Yoga
    Ein ideales Training für Körper & Geist
    Duration Varies
  • Langhantel Hot Iron
    Ganzkörpertraining mit der Langhantel
    1 hr
  • TriloChi®
    TriloChi® verbindet fernöstliche Disziplinen mit Trainingsmethoden
  • Yoga
    Yoga ist eine der ältesten System der Welt, das Körper, Geist und See
    1 hr 30 min
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